心理勵志改變20萬人的快樂學：追求快樂的7大錯誤×7個習慣×7種練習
最近在youtube頻道看了很多人都在分享讀書的心得
有時都會找一些工具書啊！理財類的書。語言教育書之類的
但是我大部份都是在傳統的書局購買自已喜歡的書來
看~~因為怕網路書店的書跟在傳統的書局有落差
但是最近上了博客來網路書店之後就徹底改觀了
因為博客來裡面的介紹非常的詳細。像是我訂了 心理勵志改變20萬人的快樂學：追求快樂的7大錯誤×7個習慣×7種練習
這本書之後。明天就送到家了，寄送方面可說是非常之快速
而網路書局和傳統書局的優勢在於~~博客來網路書局上有很多的
書可以選擇。價錢也很合理。
自從上網訂購了 心理勵志改變20萬人的快樂學：追求快樂的7大錯誤×7個習慣×7種練習書之後，我每月買書的費用也有不少折扣
也可以省錢~~
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商品訊息描述:
2015年度最佳MOOC課程！
華頓商學院教授亞當．格蘭特大力推薦！
臨床心理師李介文、作家御姊愛、閱讀人社群主編鄭俊德快樂好評！
Amazon書店讀者★★★★☆一生受用！
你是否常常覺得不快樂？工作忙碌、生活失控、力不從心、疲憊不堪，整個人感覺被掏空？
拉赫胡納森博士經過多年研究後發現，那些我們傳統上認為很重要的財富、名氣、學位並不會讓我們更快樂，我們對於「成功」的渴望，反而造成負面的內心對話，讓我們離快樂越來越遠。
本書即從破除「追求優越感」、「拚命追求愛」、「控制欲太強」、「用腦成癮」等7大錯誤迷思著手，教我們逐步建立「優先考量快樂，但不追求快樂」、「追求心流」、「取得內在控制」、「抱持正念」等7個迎向快樂的習慣，並提供7種實際的快樂練習，幫助我們拋開會助長「負面內心對話」的行為、目標和價值觀。
在拉赫胡納森博士的課堂上，認真做完所有練習的學生，有70%以上快樂程度都有所提升。想要獲得真正快樂滿足的人生嗎？那你還在等什麼！
【來自學生的口碑見證】
上星期我又重新再上了一次這門課。不是因為第一次上時太難，而是因為這門課裡的資訊太多，似乎有必要再上一次。單是說「這門課非常有用」還太輕描淡寫。
「快樂課程」可能是發生在我人生中最棒的一件事──我可沒騙你！上過這門課之後，我立刻感到我度過人生每一天的方式和以前大不相同！
這門課程迷人而且深刻，擷取了許多偉大教師、學者和哲學家的智慧，並且把這些真知灼見整理成容易理解、合乎邏輯而且切實可行的課程，以創造更多的個人快樂與意義。
【各界名家的肯定推崇】
這本書彰顯出某些讓我們聰明與成功的特質也可能損害我們的快樂。這是本實用而且引人入勝的讀物，告訴讀者如何過充實富足的人生。──《給予》作者?華頓商學院教授／亞當．格蘭特
這本書讓我們清楚地看到要如何才能過快樂而滿足的生活。我最喜歡這本書之處在於它用嚴謹的科學證明了我長年的信念：快樂人生的秘訣正是服務與成功人生的秘訣。這是每個人都應該要閱讀並且融會貫通的一本書，尤其是那些聰明的成功人士。──《品格致勝》共同作者／約翰．麥凱
探討如何過更充實、更快樂、更滿足的人生的作品愈來愈多，而此書是其中的傑作！關於要如何才能活得更好，拉伊以學者的敏銳整理出大量的研究證據來支持他簡單卻深刻的處方。我深信這本書將成為此一領域的經典著作，它有助於改善無數人的生活，一如拉伊的網路課程。──《品格致勝》共同作者／拉哲．西索迪亞
說個笑話給一個人聽能使他快樂片刻，把這本書送給一個人，這個人就能永遠快樂！如果你這麼做，那就順便替自己買下這本資料豐富的傑作吧，這會使你更聰明，也更快樂！──《請問你在笑什麼？》共同作者／彼得．麥格羅
一本引人入勝而且十分有益的讀物。請買下這本書，用螢光筆標記出重點，並且練習、練習、再練習，你的人生鐵定會改善！──《工作的快樂》作者／斯瑞庫瑪．勞歐
書店_台北這是一本擁有科學根據、實用而且讀來有趣的書，它能幫助你活出最充實的人生，並且找到你真正想要的快樂。凡是在尋找成功真實意義的人都必須一讀！──《自我疼惜》作者／克莉絲丁．聶夫
拉赫胡納森提供了讓你過更滿足的人生所需要的媒介。他的建議以良好的科學為基礎，並且提供了一組奇妙的工具，讓你走上通往長期快樂的道路。更棒的是，就連閱讀此書都是樂事一樁！──《向專家學思考》作者／雅特．馬克曼
這本書將幫助你維持樂觀的態度面對人生，它能夠打開一扇門，通往我們想像不到的種種機會。這肯定會是本長銷書！──史上最熱門網路課程「學習如何學習」講師／芭芭拉．歐克莉
讀這本書對你來說有多重要呢？讓我這樣說吧，如果你聰明而且成功，但卻覺得你不夠快樂，或是不如你所希望的那麼快樂，那麼我不只會建議你讀這本書，而會說：你應該擱下你正在做的其他任何事情，馬上開始讀這本書！這是你欠你自己的。──《練習改變》作者／馬歇爾．葛史密斯
2017年度暢銷書來了-心理勵志改變20萬人的快樂學：追求快樂的7大錯誤×7個習慣×7種練習
基隆市安樂高中國文教師李啟嘉指出，過去都把觀課當成教學觀摩，老師要展現出很棒的一面，但其實觀課的目的是在透過同儕的觀察，讓教學更精進，例如「原來有哪個孩子我沒有留意到」，或是「哪些地方介入太多」等等，是教師相互支持成長。
李啟嘉說，如果是讓老師自主性決定要不要開放觀課，這是很好的，但他不太支持透過公權力的方式，要求每位老師一定要「打開」教室，讓別人進去，因為如果老師心理還沒有準備好，強迫打開教室，對老師而言是一個很大的撞擊，對師生關係也可能產生改變，對教學現場也未必有幫助，「尤其是同儕間的信任感不夠的時候」，很多老師可能會認為：你是不是來評鑑我、否定我？
張旭政指出，觀課的目的是希望讓老師的專業精進，過去做過調查，8成以上的老師都願意做觀課，但希望是對於教學專業有幫助的觀課。而良好的觀課配套必須有課前說明與課後討論，再加上剛開始實施觀課制度，應該讓老師以4、5人的小組形式，都是彼此相互信任的同儕，按備課、觀課、議課的程序來精進教學，使得觀課自然成為精進教學的一部分，自然能夠讓觀課制度水到渠成。
商品訊息簡述:
作者： 拉伊．拉赫胡納森
新功能介紹- 原文作者： Raj Raghunathan
- 譯者： 姬健梅
- 出版社：平安文化
新功能介紹 - 出版日期：2017/11/27
- 語言：繁體中文
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明的樂辦是
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告景論學內想
商品訊息描述:
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改變20萬人的快樂學：追求快樂的7大錯誤×7個習慣×7種練習
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