2018年3月12日 星期一

心理勵志大笑的驚人力量



 心理勵志大笑的驚人力量



 



最近在youtube頻道看了很多人都在分享讀書的心得

有時都會找一些工具書啊!理財類的書。語言教育書之類的

但是我大部份都是在傳統的書局購買自已喜歡的書來

看~~因為怕網路書店的書跟在傳統的書局有落差

但是最近上了博客來網路書店之後就徹底改觀了

因為博客來裡面的介紹非常的詳細。像是我訂了 心理勵志大笑的驚人力量

這本書之後。明天就送到家了,寄送方面可說是非常之快速

而網路書局和傳統書局的優勢在於~~博客來網路書局上有很多的

書可以選擇。價錢也很合理。

自從上網訂購了 心理勵志大笑的驚人力量書之後,我每月買書的費用也有不少折扣

也可以省錢~~



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商品訊息描述: *笑有神奇功效:

治好了僵直性脊椎炎、擊敗了癌症、減輕了胃潰瘍、幫助了失眠、抗老美容、對抗愛滋病、抒壓抗憂鬱

*三種最夯的笑運動全收錄:

愛笑瑜珈+笑笑功+戲劇遊戲,完整功法與動作詳解

十三位笑友現身說法,見證笑的力量

隨書附贈VCD,讓你天天來起笑

*笑運動風行全球:美國、日本、印度、加拿大、英國、荷蘭、德國、澳洲

愛笑瑜珈發明人Dr. Madan Kataria、李豐病理中心負責人李豐

台大衛生政策與管理研究所副教授張玨笑哈哈推薦

從醫學觀點來看,大笑是相當經濟實惠的身心保健法,如果用對方法、用對力量,甚至可讓人全身冒汗,深層按摩內臟。

雖然笑有諸多好處,但根據統計,小孩子每天會笑三、四百次,成年人每天卻只笑十四次左右!想想看,最近博客來退貨你是不是笑不出來,或是常常忘記笑呢?

雖然笑是本能,但也能透過刻意練習而激發。本書收錄目前在台灣最流行的三種笑的運動——笑瑜珈、笑笑功和戲劇遊戲,讓你不論有沒有理由,都能笑得痛快淋漓。書中除了介紹經過科學與醫學實證的「笑的力量」,也詳細說明這三種笑的運動的內容特色和動作、在台灣的發展現況、何處練功,並透過笑友見證「笑」的驚人力量,看看「笑」在個人身心健康、工作學習、與家人相處、尋找自我等各方面可以發揮什麼樣的神奇效果。

作者簡介

黃貴帥

三軍總醫院婦產部主治醫師、國防醫學院婦產學科講師,大力推行愛笑運動,是台北愛笑俱樂部創辦人,目前則是三軍總醫院愛笑俱樂部及太極拳社社長。

陳達誠

淡江大學畢業,曾擔任交通大學圖書館員、科學儀器公司業務員及主管,也賣過保險,目前經營醫療器材行。上過各種激勵課程,想要增強自信心,但直到接觸愛笑運動後才真正改變。是台灣第一位拿到笑瑜珈證書的人,人稱「總笑長」,也是台灣愛笑俱樂部創始人。

高瑞協

笑笑功創始人,擔任多所國、高中的訓練講師,亦在下列單位擔任笑笑功老師:中華民國癌友新生命協會、台北市立療養院、台大醫院精神科病房、台北監獄桃園分監、彰化看守所附設勒戒所、新店戒治所、國防部心理健康促進種子培訓、衛生署國健局心理健康促進種子培訓、海軍總司令部、基隆市警察局、法務部矯訓所。

歐耶

大家口中的「歐耶」老師,本名叫曾彥豪。台北大學經濟系畢業,輔修企管,台大醫管所肄業。之前於國中數理補教業教學多年,也曾任幕後配音員,從事戲劇編導演與戲劇遊戲教學已近十年,創立「戲劇遊戲歡樂抒壓工作坊」。現為企業教育訓練講師,主題多為肢體語言溝通、情緒管理與壓力抒解。



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針對先前說明漏洞更新安裝後將造成處理器效能影響情況,Intel隨後說明整體效能大致最多僅比原本運作效率降低10%。

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根據Intel稍早於官方部落格所做說明,安裝稍早釋出更新後的處理器效能影響約在10%左右,其中採Kaby Lake、Coffe Lake架構設計的第8代Core i系列處理器搭配SSD且安裝Windows 10作業系統的話,效能影響則僅在6%左右,而第7代Kaby Lake-H架構設計的Core i系列行動處理器效能影像則在7%左右,至於採Skylake-S架構設計的第6代Core i系列處理器效能約影響達8%左右,最高影響程度達10%。

不過,依照硬體規格版本差異也可能出現不受影響情況,例如用於遊戲表現效能幾乎不受影響,僅採Kaby Lake架構的第8代Core i系列處理器運作效能下滑1%,而第6代Core i系列處理器也僅在3DMark Sky Diver - Physics測試項目出現效能下滑1%,甚至在3DMark Sky Diver整體測試效能表現出現提昇1%情況。

就Intel說明,此次漏洞影響釋出更新確實會造成處理器運算效能改變,但實際感受影響幅度並不算大,甚至一般使用在平常操作幾乎感受不出來。不過,若是對於分秒必爭的雲端運算服務而言,整體運算效能稍有偏差便可能造成嚴重數據錯誤,因此自然對此次漏洞問題十分重視。

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商品訊息簡述:

  • 出版社:方智   
    新功能介紹
  • 出版日期:2008/12/31
  • 語言:繁體中文


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白話菜根譚:冬



跟著自己的興趣走










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