2018年3月2日 星期五

心理勵志親愛的,你今天快樂嗎?拋開焦慮、疲倦、憂鬱,當自己的心理醫師



 心理勵志親愛的,你今天快樂嗎?拋開焦慮、疲倦、憂鬱,當自己的心理醫師



 



最近在youtube頻道看了很多人都在分享讀書的心得

有時都會找一些工具書啊!理財類的書。語言教育書之類的

但是我大部份都是在傳統的書局購買自已喜歡的書來

看~~因為怕網路書店的書跟在傳統的書局有落差

但是最近上了博客來網路書店之後就徹底改觀了

因為博客來裡面的介紹非常的詳細。像是我訂了 心理勵志親愛的,你今天快樂嗎?拋開焦慮、疲倦、憂鬱,當自己的心理醫師

這本書之後。明天就送到家了,寄送方面可說是非常之快速

而網路書局和傳統書局的優勢在於~~博客來網路書局上有很多的

書可以選擇。價錢也很合理。

自從上網訂購了 心理勵志親愛的,你今天快樂嗎?拋開焦慮、疲倦、憂鬱,當自己的心理醫師書之後,我每月買書的費用也有不少折扣

也可以省錢~~



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商品訊息描述:

寫給「忙無止境」的現代人:
親愛的,讓我們試著停下腳步、放慢速度,
回頭看看,快樂一直在你身邊。書店_推薦

【游氏醫心藥帖】
? 忙 的真實價值,是為了「偷閒」。
? 時間 原本就是一種決定,決定做對的事,就不會做錯了。
? 寬恕與快樂 息息相關,它是開啟快樂之門的鎖匙。
? 一般人習慣活在未來,如果永遠忙著未來的事,人生只成了一種應付。
? 真正的平靜 是知道自己的「要與不要」,並且享受自己的生活。

工作,絕不是生活的唯一;賺錢,也不是生存的目的。
「健康」和「快樂」才是人生的優先順位。
醫心作家 游乾桂,教你擺脫社會框架,回歸自我,重新體認生活。

5個小方法讓你得到快樂好簡單:

1.要「健康」
放慢生活腳步,休養生息才有續命的體力。
減少工作量、多餘的慾望、不必要的投資,身體就能健康。

2.要「轉念」
單純的人擁有比較多的快樂,他們懂得在生活中找尋快樂的因子,
快樂與不快樂本是同一件事,懂得轉念,即使苦也能樂了。

3.要「創造時間」
工作忙碌不是藉口,忙碌的唯一宗旨就是:偷樂子,
明天能做的工作不一定非得今天做,累了就該偷閒喝杯咖啡,時間自己創造。

4.要「美好生活」
美好生活是找到生命的意義,
只要知道自己的「要」與「不要」,就能享受生活的美好。

5.要「有一點點錢」
如果人生中只有努力工作賺錢,那頂多只稱作「有錢」;
有健康、快樂的生活加上口袋裡有一點點錢,才叫做「富有」。
付出一些小錢就能幫助他人,那才是錢的重要使命。

游乾桂老師以精闢的文字當作藥引,導入你我的內心;他運用獨特的心理學眼光,從那些我們習以為常的日常狀態提出疑問,讓人自我思辨,在文字與內心的一問一答之間,幫助你找回生活該有的節奏;你會明白,偶爾地放慢步調、尋找生活曼妙一點都不難。



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今年在CES 2018期間便透露將提前推出新款旗艦機種ZenFone 5消息後,華碩稍早確認將於西班牙巴塞隆納當地時間2月27日,亦即MWC 2018開展第二天晚間7點30分舉辦新機發表會,其中確認將推出以ZenFone 5為稱的新機,並且將維持採用Qualcomm Snapdragon處理器。

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不過,目前暫時還無法確認ZenFone 5具體細節,但預期同樣主打相機功能,而是否加入採用Qualcomm Snapdragon 845處理器陣容,現階段也還無法確定。

而距離去年推出ZenFone 4系列才將近半年左右,華碩便規劃推出新款旗艦機種ZenFone 5,似乎意味在智慧型手機研發也開始加快腳步,預期跟上三星、LG、Sony等品牌新機更新時間,藉此搶占中、高階機種市場。

相比過往鎖定進攻中階機種市場,華碩在去年推出的ZenFone 4 Pro開始向主流高階機種市場競爭,或許今年即將推出的ZenFone 5將有不同面貌。


商品訊息簡述:

  • 出版社:時報出版   
    新功能介紹
  • 出版日期:2017/04/18
  • 語言:繁體中文


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