2018年3月2日 星期五

心理勵志佛陀的幸福課:從心理學角度解析佛教哲思,教你療癒自我傷痛,轉化負面情緒,找到當下的幸福感!



 心理勵志佛陀的幸福課:從心理學角度解析佛教哲思,教你療癒自我傷痛,轉化負面情緒,找到當下的幸福感!



 



最近在youtube頻道看了很多人都在分享讀書的心得

有時都會找一些工具書啊!理財類的書。語言教育書之類的

但是我大部份都是在傳統的書局購買自已喜歡的書來

看~~因為怕網路書店的書跟在傳統的書局有落差

但是最近上了博客來網路書店之後就徹底改觀了

因為博客來裡面的介紹非常的詳細。像是我訂了 心理勵志佛陀的幸福課:從心理學角度解析佛教哲思,教你療癒自我傷痛,轉化負面情緒,找到當下的幸福感!

這本書之後。明天就送到家了,寄送方面可說是非常之快速

而網路書局和傳統書局的優勢在於~~博客來網路書局上有很多的

書可以選擇。價錢也很合理。

自從上網訂購了 心理勵志佛陀的幸福課:從心理學角度解析佛教哲思,教你療癒自我傷痛,轉化負面情緒,找到當下的幸福感!書之後,我每月買書的費用也有不少折扣

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商品訊息描述:

這是一本,寫給所有人的幸福之書。

經典頭巾 紅暈樹影幸福究竟是什麼?我們要如何才能獲得它?
感到幸福時,要如何維持,才不會讓幸福消失或消退?
在動盪與困難的時刻,又該如何持續保有幸福感?

幸福,就在當下!
那是一股深藏內心,溫暖又愉悅的滿足感,這種能量不需外求就能自我獲得!

佛陀說,「人生的唯一目標,是追求快樂與自由」。
佛法看似古遠,其實是一門充滿智慧的學問,值得我們持續汲取養分;
它的目的在極力減輕人生的苦痛,道理有如現代的臨床心理學,
能夠教我們感受快樂,面對失落、病痛、寂寞及各種艱困的心境,
甚至能讓我們以智慧及優雅來面對死亡。

本書的作者培恩博士是執業心理學家,
他以生動的口吻告訴我們修鍊幸福的方法,
揭露佛法充滿人文的、來自經驗的、符合科學觀點的特質,
並不時佐以臨床心理學上的實際例子來加以說明。
無論你是否有信仰,身為無神論者,或是抱持著不可知論的態度,
都能藉著書中開放而非教條的修行方式,
體悟幸福、療癒傷痛,成為完整的人。

醫學專業人士齊聲讚譽--

「別從自身以外尋求幸福。別以為你不幸福,其實幸福已在你心中。」──《佛之心法》作者釋一行禪師

「這是一本充滿智慧又易讀的書,培恩為現代讀者揭開了古遠時代佛陀心理學的本質──幸福學。他更提供了實際的策略來讓我們發覺自身已有的幸福感。」──哈佛醫學院臨床講師,《自我仁慈的正念之路》(The Mindful Path to Self-Compassion)作者克里斯多佛?卓門(Christopher K. Germer)博士

?「絕妙、迷人、富有見地!佛陀式的幸福能幫助我們邁向更喜樂、自在、自由的境界。在這本書的每一頁都能感受到培恩的實務經驗、嚴謹的科學背景與豐沛的慈悲心。書中的想法與修練將提供我們轉化的力量。」──聖塔克拉拉大學副教授,《正念的藝術與科學》(The Art and Science of Mindfulness)合著者蕭娜?沙皮洛(Shauna L. Shapiro)博士

「透過閱讀此書,你會了解並經驗古老東方傳統智慧的意涵。培恩溫暖與慈悲地為我們畫出一幅通往幸福的地圖。誠摯地推薦此書給遭受任何形式的苦痛的人,同時也給那些想要找到幸福之路,並期望藉由活在當下找尋療癒能量的人。」──執業心理學家,《正念臨床手冊》(The Clinical Handbook of Mindfulness)編者法布里歐?笛都娜(Fabrizio Didonna)博士

「西方的心靈科學與心理學,追求幸福的方法通常都包含要去執行、控制、努力或是獲得些什麼。在這本佛陀式的幸福中,培恩邀請我們用一種緩慢的步調、一種古遠東方的方式來尋找我們內心的平靜與滿足感。無論你的宗教信仰為何,你都能透過閱讀、思索與練習來感受本書韻涵的深刻智慧。」──新墨西哥大學心理學與精神病學榮譽教授,威廉?米勒(William R. Miller)博士



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在全球人工智慧(AI)應用浪潮下,美圖影像實驗室訓練出全球首位AI繪畫機器人Andy,透過機器學習半年後成為插畫大師,能夠根據使用者上傳的自拍照,直接畫出插畫像。

手機自拍App「美圖秀秀」繼年初推出手繪自拍功能,今天宣布由美圖影像實驗室(MTLab)自主研發推出的全球第一位AI繪畫機器人Andy進駐「美圖秀秀」,用戶只需開啟「美圖秀秀」並上傳自拍照,Andy就能為用戶畫出插畫風格的專屬人像。

圖擷自微信公眾號「量子位」
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美圖發布新聞稿指出,目前AI繪畫領域主要可以分為3種。第一種是根據使用者畫的輪廓,匹配資料庫的圖片,生成一幅完整的畫;第二種是直接在用戶照片上添加整體的風格化濾鏡;最後一種則是全AI繪圖,根據使用者上傳的圖像,直接畫出插畫像,是真正的AI繪畫,也就是美圖的AI繪畫機器人Andy。

美圖表示,Andy在訓練過程中,美圖影像實驗室首先透過大量插畫資料的分析和學習,構建出不同應用場景的圖像生成模型,並讓繪畫機器人Andy根據使用者上傳的自拍照,為用戶畫出不同風格的插畫。

美圖更透露,Andy採用了影像生成技術(MTgeneration),基於MTlab自主研發搭建的生成網路Draw Net,透過深度學習技術對大量圖像資料進行精準分析與學習,不斷增強機器人的繪畫能力,同時運用了MTface(人臉識別技術)和MTsegmentation(圖像分割技術,可辨識臉部、頭髮以及身體各區塊)。

美圖表示,在這些技術的加持之下,人類繪畫師至少需要花費數個小時才能完成的畫作,Andy只需2到3秒就能完成,並在短短半年內的訓練過程,就成為插畫大師;Andy更能識別用戶的性別,根據男女性別不同,Andy會增加或拿掉畫像上的腮紅、唇彩等。

美圖表示,隨著Andy自我學習能力的不斷提高,未來也預計推出更多不同的繪畫風格,甚至創作出自己獨有的風格。

圖擷自微信公眾號「量子位」
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商品訊息簡述:

  • 譯者: 盧郁心
  • 出版社:臉譜   
    新功能介紹
  • 出版日期:2017/02/09
  • 語言:繁體中文


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